坐月子可以喝红糖水,坐月子期间一定要多吃富含蛋白质维生素高的食品,多喝汤,比如猪蹄花生汤、乌鸡枸杞汤、排骨山药汤、鲫鱼汤等,吃软烂容易消化吸收的食品,适当的活动,避免劳累,注意外阴部的卫生,预防感染。
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