问题分析：你好，根据你的描述，哺乳期女性是可以吃水果。只要不是特别冰的即可因为容易损伤脾胃，影响宝宝健康。比如香蕉，苹果之类的可以用热水泡泡。
意见建议：建议多喝水，适当清淡饮食，适当活动，多吃水果蔬菜就可以有效的预防便秘。
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