问患者提问

经常焦虑该怎么治疗呢

我最近总是心里很焦虑不安，心理很紧张，这应该怎么办，怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这是一种焦虑的心理状态。多数病人会出现一定的躯体不适或者睡眠障碍问题。建议可以通过转移注意力的精力的方法调整心情，必要时可以在专业医生的指导下使用抗焦虑药物，或者辅助心理治疗。

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