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晚上喝水多了脸脸水肿怎么办

我昨天晚上睡觉之前喝了特别多的水，今天早上睡醒了之后发现脸水肿了，肿了很多，我也不知道该怎么办，有什么办法能有效去去除水肿么。

提问时间：2020-02-01

答医生回复

李六生主任医师

三甲宜昌市第一人民医院肾内科

睡前喝水大部分人都会出现水肿现象。这是正常的，不用过于担心。平时生活睡前两个小时最好不要过量饮水，早上适当的喝点浓茶，进行脸部肌肉的按摩，冷热交替敷脸等都可以消肿。

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