还没有断奶就来例假正常么？

宝妈不用担心，妈妈营养好，哺乳期来例假是很正常的。我有一位朋友在月子里就来了例假，当时大家惊为天人，可后来知道这种情况其实并不少见。

但是应该注意的是，例假期间母乳的蛋白质含量相对降低，脂肪含量则较高，妈妈在饮食方面应注意多补充含蛋白质的食物，注意多休息，保证母乳的营养成分。

另外，要采取适当的避孕措施，避免宝妈的身体再恢复期间受到伤害。其实，有些人即使不来例假也是有可能再次怀孕的，因此，宝妈学会照顾自己才是最重要的。