您好，根据你的病情，长了粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹。建议可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。
如有其它问题，请询问，祝你早日康复。
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