天麻和三七粉如何吃有利于保健

三七粉止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。其实主要用的就是活血祛瘀不留瘀。

天麻息风止痉，平肝潜阳，祛风通络。甘平，归肝经。,三七粉每次2－3g，温水吞服，每日两次；天麻煎服，3~10克。

研末冲服，每次1~1.5克。一日5~10克。还能浸酒。平时用它就是平肝熄风治疗头晕。相同的是两者都可以治疗头晕头痛，但是证是不一样的。