我是胃食管反流吗？如果是该怎样食疗。

我先是胸口疼，后来胸闷，喉咙有异物，咳不出咽不下，干咳，胃反酸，吃辣的，吃甜的更厉害，已经有两年多了，最近鼻子还往后流，气管炎，咽炎鼻炎的药都吃过没作用，吃过一段时间胃食管反流的药就好了半年，以后再吃也不怎么管用了，咽喉CT鼻CT显示没事，有慢性浅表性胃炎，求解答，谢谢