腰椎病包括腰椎退变性疾病，如腰椎滑脱症，腰椎管狭窄症，腰椎间盘突出症。常常表现为腰痛，伴有下肢的神经异常表现，如肌力与感觉的减退。
饮食上注意不要过多的食用生冷的食物，注意保暖平时多运动运动，出去散散步放松心情。
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