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因为想减肥,每天中午就吃两片面包吐司,能减肥吗,每

因为想减肥,每天中午就吃两片面包吐司,能减肥吗,每天中午都吃曾经的
提问时间:2020-04-14
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:可以减,但是你少了青菜啊,一定要有植物纤维,补充体内维生素帮助排便。意见建议:吐司换成全麦的,中午8成饱,下午五点之前可以再吃点,五点以后就什么都不吃了,实在觉得饿。

    可以喝蜂蜜水。

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