减肥时肚子饿了怎么办

实在是饿的不行的话，可以补充足够的水分，是热水，不要喝冷水，让水暂时给身体补充水分，让胃逐渐减少一点饥饿感，不至于饿到无力。

其次，平常可以准备一点小点心或是小蛋糕放在办公室，肚子饿的时候吃一点，再配上一杯水，能够在很大程度上为我们的肚子填点饱腹感，不过要记得不要喝茶，因为茶容易帮助消化，在肚子饿的时候喝茶是很伤胃的。