问题分析：这个年龄的老人，由于胃肠道功能衰退，所以在平时需清淡饮食比较合适，平时可以吃些小米粥，馒头，面条，大米，蔬菜和水果等食物，有利于身体健康。
意见建议：在平时还可以吃些瘦肉，排骨汤，牛肉，具有补充蛋白质和补钙的作用，不能吃辛辣，生冷食物，避免饮酒。
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