你好,中医认为,湿热为表,而阴虚为本的可能性较大,治法当清热、燥湿、养阴其中最难的就是养阴从养身的角度来说,生活不要太紧张,保证睡眠非常重要。
莲子、薏米、最具有清热燥湿的作用,热重的可用马齿苋当茶,养阴以梨子、百合、冬瓜很好。去湿热可用老母鸡、大骨养阴。
山药、茯芩也都是常用健脾祛湿的食疗。平时饮食也要节制一下,忌烟忌酒,少吃辛辣刺激。祝你健康!
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