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经常后背颈椎腰椎疼痛平时总感觉

经常后背颈椎腰椎疼痛平时总感觉后背特别累早上起床后厉害不敢太低头低头弯腰脊柱疼得厉害活动一会有所好转大概这种情况有七八年了现在越来越厉害了

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，自己不能久坐，注意保暖，多吃水果与蔬菜，自己不能生气，晚上不能熬夜，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，每天喝一杯牛奶，每天适当锻炼身体，建议到正规中医院针灸科进行检查以及治疗，建议检查风湿，血沉，抗链O，祝你健康快乐每一天！

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