吃桃子和西瓜发胖吗

你好，吃什么是否发胖这个都不是单纯看食物的种类。还得结合量确定的。指导意见就好像你每天饮食有规律有规划的情况下在需要量内吃那么自然不至于导致肥胖的。

如果你本身吃的总体热量都够多了。你还多吃很多就算是水果也会造成热量过剩进而容易导致脂肪的堆积的。所以不要单纯看一次或者吃什么。

要看整体的情况。平时多锻炼是减少肥胖最好的方法。油腻、零食宵夜最好少吃或者不吃