长期不运动,比如说办公一族,长期卧床的,大病过后,长期劳累,大出血的或者,产后孕妇,还有长期性生活频繁的人。这一类大都由于气生化无源或者气不运行导致的。
注意饮食有节,起居有常,劳逸适度,避免情志过极。要注意精神调摄,消除。其紧张、恐惧、忧虑等不良情绪。注意休息,重者应卧床休息。
严密观察病情的发展和变化。若出现头昏、心慌、汗出、面色苍白、四肢湿冷、脉芤或细数等,应及时救治,以防产生厥脱之。
证。宜进食清淡、易于消化、富有营养的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、蛋等,忌食辛辣香燥。油腻炙博之品,戒除烟酒。
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