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晚上喝酒利于睡眠吗

我每天晚上都睡不好，一睡觉就做梦，有一次我和朋友晚上吃夜宵，喝了不少酒，那一天晚上居然没做梦睡的很好，晚上喝酒利于睡眠吗

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于绝大部分的人来说，晚上喝酒对睡眠都是没有好处的。但也不排除个别人，如像你这样的，可能是喝酒后酒精刺激到了交感神经而导致睡眠改善的个例。
你可以吃一些谷维素片和脑心舒口服液，对于睡眠都是有改善的

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