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坐在电脑前工作的人,平时应该吃些什么?

坐在电脑前工作的人,平时应该吃些什么,能让眼睛不涩,不干?比如水果,五谷杂粮之类的谢谢!

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该注意多吃新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素.保持正确的坐立行走的姿势，尤其是在看书，看屏幕时要保持正确的坐姿，眼睛距离计算机12尺，时间长了要起来活动一会，看看远方，眼睛干涩的话可以用一些护眼的药水，比如润洁就非常好的。

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