病情分析:如果长期是这样的情况,大多是因为肾阳虚引起的。意见建议:平时一定要规律生活作息,不要经常熬夜,饮食上可以多吃点补阳的食物,象狗肉、羊肉、韭菜等,药物上,自己服用点金匮肾气丸、肾宝、玉苁蓉等。
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