问患者提问

我想问一下，我做平板支撑支撑时

您好，我想问一下，我做平板支撑支撑时，腰疼，然后就会从大腿根一直麻到脚，时间长就没知觉，腰不疼就没事，这是什么情况？

提问时间：2020-07-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这是正常情况，刚开始做平板撑，就会腰部疼痛。每天坚持练，过几天就不会出现这种情况，平板撑锻炼腰部了，注意按摩腰部，多注意休息。

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