早上醒来突然头晕目眩，吃持一天都晕晕的

晚上睡的有点晚，12点多睡的，平时都是10点半左右睡的，可能头顶上空调忘记关了，早上起来一睁眼，往左侧一翻身，突然头晕眼花天花板一直在转，持续好一会才慢慢缓过来，但一直都晕晕的，头发沉，特别难受。不知道怎么回事。问了几个朋友说是脑供血不足，有的说是脑血管痉挛，到底是什么我自己也不知道为什么会这样。就突发性的。想得到的帮助：这种头晕是怎么回事。持续一天了。都发晕发闷。