问患者提问

喝荷业茶可以减肥吗？

我属微胖族，我母亲见意我喝荷叶茶，听说可以减肥

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

荷叶茶确实有去脂减肥的功效。指导意见但是健康的减肥方式是少吃多运动，吃的太油腻了喝茶也没有用。绿茶常喝也不错。导致长胖的主要是淀粉和脂肪，尽量晚饭少吃些，做好早上吃好中午吃饱晚上吃少，饮食清淡。

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