您好，我今年39岁偏瘦，爱出汗，不易睡，易醒，多梦

病情分析： 你好！根据你的描述似中医的“不寐”之.阴虚火旺型；觉稍寐即醒或虚烦不眠，心悸，五心烦热，汗出，口干咽燥，头晕，耳鸣，健忘，腰疼或有梦遗。

意见建议：建议你在医师指导下服用滋阴降火，养血安神等中药或中成药。另外，你可以睡前用温水加醋泡脚、睡前听听音调低沉而有节奏的音乐、或者练习深呼吸等可以促进入睡。

祝你早日康复！