您好!根据您所说的情况,服用减肥药,经络减肥,这些都有副作用,建议不要进行!运动,建议要坚持,一定会有效的。建议您从饮食与运动两方面来同时进行!建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入,要多运动,可以多跑步的,运运量可以从少到多,慢慢增加!
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