不吃蔬菜怎么办估计会便秘的吧，也是要吃蔬菜的哦

首先要选择一些宝宝比较爱吃，并且气味不太强烈的蔬菜（尽量避免如芹菜、香菜、茴香等气味比较浓的菜品）　其次激发宝宝的饮食兴趣，如何激发？

就是让宝宝参与进来。父母不要嫌麻烦，先从买菜开始，带宝宝到菜市场，让宝宝选择自己喜欢的蔬菜（即使宝宝选择了我们不想买的蔬菜我们也可以引导宝宝让他放弃，而选择我们想购买的）。

在这个买菜的过程中也是教宝宝的过程，比如可以让宝宝认识不同的蔬菜、认识不同的颜色、认识大小、认识光和涩、锻炼宝宝与陌生人接触、交流等等，这一切可以锻炼宝宝的认知能力和社会交往能力，并且也让宝宝受到了尊重、锻炼了宝宝的自信心。

回家后还可以让宝宝参与择菜、洗菜等，一方面锻炼了宝宝的自我服务意识，另一方面也会使宝宝乐于做家务，提高宝宝的生活自理能力　最后菜做好了，要告诉宝宝今天的菜是宝宝买的、宝宝做的，一定非常好吃，这时宝宝会有一种非常大的成就感、自豪感，也会非常乐于吃&自己&亲自做的饭菜的　当然还应当给宝宝提供适合宝宝饮食的环境，比如给宝宝专属的位置、专属的餐具等