视疲劳一般休息3-5天可以恢复,如果持续如此应该到医院检查,根据检查选择治疗.单纯性的视疲劳只要注意休息在辅助使用一些缓解视疲劳的眼药水即可恢复,平时要保持充足的睡眠,劳逸结合,多吃谷类:豆类,水果,肝脏,蔬菜.生活要有规律。
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