腰肌劳损一般是怎么形成的！

病情分析：您好，腰肌劳损是引起腰痛的最常见的原因，主要跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、外伤、重体力劳动、感受风寒刺激等有关。

指导意见：患了腰肌劳损可以通过针灸、理疗、按摩、拔火罐等治疗，但最重要的是应该坚持每天做腰背肌锻炼。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。