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最近一段时间总是失眠

最近一段时间总是失眠，主要是入睡困难，早醒，之前从没有试过这样失眠的（主要原因是受到一件事的打击，导致想得过多，精神分裂）像我现在这种情况严重吗？怎样才能走出来

提问时间：2020-02-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你这种情况，建议去做心理咨询。通过心理疏导，才能打开心结。其实每个人在生活中都会遇到困难。只要能正确的对待，就没有过不去的坎。
所以希望你走出阴影，走向未来，祝你成功！以上是对“最近一段时间总是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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