问患者提问

经常天亮睡觉晚上睡不着怎么调理？

这一段时间不知怎么出现了反常，老是失眠，夜里睡不着觉，而到天亮了却总是想睡觉，导致工作也没效率，请问这种情况要怎么调理好呢？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以通过中药进行治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，平时注意休息，最好不要经常的熬夜，情绪要放松，多锻炼身体，饮食要加强营养

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