维生素E为什么不能长期服用呢，那几天服用

确实淡斑、美白、延缓衰老的作用。VC和VE搭配是相互促进吸收的。长期服用指连续服用6个月以上，每日1至3次，长期指的不能常年的用指导意见VE是脂溶性的维生素，最佳服用时间是每天晚上饭后半小时作用。

不能长期服用，因为不被吸收的VE会在肾脏堆积，对肾脏造成负担。要服用天然是VE，不要去药店买那种很便宜的