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6个月孩子贫血吃什么好呢

我的宝贝前两天去医院检查说是有点贫血。6个月孩子贫血吃什么好呢?我应该多吃一些什么东西,可以让奶水含有补铁的物质呢?
提问时间:2020-01-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。

    您要调整饮食。

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