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问患者提问

多梦不失眠的治疗方法是什么

我最近不知什么原因，一睡觉做梦就非常多，但没有失眠现象，有什么好的治疗方法呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多梦不失眠的现象，会导致睡眠质量下降，治疗的方法要保持平和心态，进行适当的体育锻炼，规律饮食，均衡营养，选择镇静安神的中药进行调理。
另外祖国医学的针灸在治疗多梦方面也有独到之处。

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