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患者提问

吃什么发胖最快

我自己本身是个易瘦体质,吃什么都不能长胖,想了解一下吃什么发胖最快?
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    饮食当中增加膳食纤维的摄入量应该多吃一些碳水化合物,比如说多吃面食和淀粉含量比较高的食物也要多吃些高蛋白的食物,糖分含量比较高的食物,脂肪高的食物都是可以。

    长胖也是看每个人的体质的。

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