产后受凉膝关节肘关节受凉疼

在月子里传统方式坐月子悟出了痱子受了凉衣服全身上下全都湿透了，前半个月都是全部开窗（没风的情况下）关刚好床就靠在窗子跟前后半个月感觉到了就关窗。期间婆婆开了电风扇对着床直吹，（宁波台风天的时候）客厅窗子全开上厕所路过客厅的时候吹到了现在全身怕冷膝盖关节，肘关节漏出被子时间长了就特别疼。通过孕妈圈里面看到有人也是月尾的时候通过用艾草每天泡药浴坚持一个月后痊愈不怕风不怕冷。可以通过这个方法自己在家治疗吗？泡药浴的时候前后需要注意哪些防范工作，或者是通过中医调理的话可以痊愈吗？老了年纪大的时候会发病吗？常年需要