亲，如果你没有从孕中期开始用，建议现在还是不要用了，每天出去走走，溜达溜达，散散步就可以了，不用健身球也可以的。
一般我国孕妇都不太用这些孕期健身器材的，宝宝也都平安出生了，亲现在宝宝都这么大了，活动也不方便，还是别用了吧。
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