如果月经来了肚子痛不能忍受,及时就医。此外,保持温暖、指压按摩或做瑜伽等方法可以起到缓解经期疼痛的作用。喝一杯热饮,或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。
保持身体温暖能加速血液循环,有效缓解子宫痉挛及骨盆充血,从而起到止痛的效果。
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