问患者提问

青春期男生嗜睡怎么办

岁刚处于青春期白天嗜睡晚上很晚睡不着曾经的治疗情况和效果：无怎么样调节这种嗜睡状态

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，晚上很晚睡不着，白天嗜睡的话，这个不是嗜睡，这个只能说是生物钟颠倒，这个主要还是从白天调节，白天的时候多活动活动，课间控不要趴在桌子上睡觉，保持大量的运动，就可以提高白天的精神，这样晚上也可以达到一个疲劳放松的状态，更容易入睡。

相关问题