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经常会做恶梦,梦见家人被人欺负,而我却无能为力,经

经常会做恶梦,梦见家人被人欺负,而我却无能为力,经常在梦里骂人,醒来觉得我很没用死了算了.还有一个是我毕业于名牌大学,但是感觉自己没那么优秀,感觉自己英雄无用武之地,害怕成为无用之人,所以一直很害怕,工作

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：多梦一般是由神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响导致多梦的。另外也可能是心理因素所致，适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节，必要时还可以用中药调理。

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