月经量少怎么调呢？

女性的月经量少一半都是因为内分泌失调而造成的，时间久了确实不利于身体的健康，所以应该多多的调理，首先，月经期间千万不要吃生冷的食物，每天都喝一杯红糖水，这样可以帮助排除体内的污血，而且不要下冷水，更加不要洗头洗澡，也不要让自己太累，保证有一个好的睡眠质量，不然就会导致内分泌失调使情况更严重，平时注意保暖，月经期间不要有性生活。