你好，看你描述的情况考虑是你平时缺乏锻炼，跑的时间长累的，休息一会会好的。如果经常是这种情况，建议你去正规医院心内科请医生检查，做心电图确诊一下，看是否有先天性心脏病。
平时注意锻炼要适当，不要过度劳累。
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