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熬夜多了，总爱失眠，是怎么回事？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，长时间熬夜生物钟规律被打破，容易导致睡眠障碍，这个需要改善睡眠方式，尽量十点之前入睡，入睡困难的话可以吃点镇静安神类的药物，如朱砂安神丸，百乐眠胶囊等

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