你好我想问一下只要一咳嗽或跑步就会有尿液流出是怎么一回事

你好，看你所描述的情况有可能是尿失禁，多半原因是女性尿道综合症，经过怀孕分娩的女性盆底肌肉会变得松弛，使女性本来就比较短的尿道更加短缩，膀胱尿道角变大，尿道的压力变小，导致无法正常控尿，出现这些尿失禁的症状应该去正规医院泌尿外科进行诊疗。

建议可以去医院检查一下，排除有尿路感染的可能后，在医生指导下进行治疗，平时　可以通过有意识收缩阴道口及尿道口的运动来增加其紧张度.这个情况可以多喝水，现象也可能会有所改变，注意性生活过度粗暴频繁。