问患者提问

不服泻药，一个星期都可无便意，怎么调理？

（发病时间、主要症状等）：从小就排便没有规律，五年前开始服用番泻叶来导泻。曾试过跑步，做运动，食疗。效果不明显。吃过益生菌，坚持每天喝酸奶，每天定时蹲厕，效果：无。希望能够得到便秘调理的方法

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,便秘主要在调理,多选用润肠通便的食物，多食粗粮、蔬菜、水果等。使粪便变软，便于排泄。建议每天早饭前或晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效。

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