请问月经来后的第三天可以剧烈跑步么？

你好，经期是不易剧烈运动的！在经期适量的运动能提高机体水平，改善血液循环，帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松，利于经血的排出，所以经期健身完全可以。

可参加散步等舒缓的运动项目，但不宜进行剧烈的体育运动，否则会导致月经不调．同时还要注意，经期的第一、二天应减少运动量及运动强度，运动时间不宜过长;运动过后热水淋浴。

以上是对请问月经来后的第三天可以剧烈跑步么？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！