问题分析：你好，根据你的症状描述来看，这还是肩周炎症状这还是和你平时长时间上网伏案，肩背部受风寒有关系意见建议：你还是年轻，平时多活动锻炼。
建议你可以及时去中医院，采取针灸方法舒筋活络来治疗，可以配合着疼痛部位火罐祛风散寒来治疗，这些情况就能改善了
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