你好啊,产后出现了严重的肛裂,只能通过生活饮食习惯上来调理你的肛裂,平时多吃蔬菜水果,多喝水,少吃刺激性辛辣的食物,保持大便的通畅,养成良好的排便习惯,补充营养不要过量,要多运动在适合你的范围内,大便后用清水清洗肛门部,晚上可以用温盐水坐裕
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