首页 > 权威问答 > 我晚上睡觉讲梦话

问患者提问

我晚上睡觉讲梦话

同寝室的室友，今天早上跟我说，我昨天晚上说梦话了，怪吓人的，问我还记不记得，昨晚做梦梦见了什么。我当时就懵了，我一点都不记得自己做了什么梦，我这情况要紧吗？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

说梦话是人们日常睡眠过程中出现的最为常见的一种现象，作为做梦的人有时候会记得梦境，有时候会不记得。但这并不算是一种疾病，可能是梦呓的人白天生活、工作紧张、刺激，精神压力过大，神经衰弱而导致的。
只要放松心情，适量运动，是可以适量缓解梦呓的现象。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号