对于这种情况，可能是有颈椎问题，有气血不足问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助。指导建议：首先平时要注意适当运动，不要久坐，不要长时间低头，适当做些按摩，对缓解症状有帮助。
同时平时要注意补气血，多吃大枣桂圆山药等，对缓解症状有帮助
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