低血压104，高血压156

你好，从您的血压来看应该属于2级高血压，这个和您的饮食/运动有一定的关系，长期这个结果有导致冠心病、心脑血管意外的可能。

您首先需要低脂低盐饮食，多吃新鲜的水产和水果，保证大便通畅非常重要，每天需要适量的有氧运动，然后再采用药物治疗，可以选择硝苯地平缓释片、颉沙坦等药物。