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更年期综合症吃什么保养品

我到了更年期了，害怕得上更年期综合征，想预防下请问更年期综合症吃什么保养品？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

百合：它不仅是一种药，也是一种保健的食物。它具有润肺，补益阴，镇静神经的功效。莲子：性甜而甜，对肾有益，滋养心脏，补充脾气。
适合女性在更年期，烦躁不安，烦躁不安和失眠食用。

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